나는 
순간순간에 충실하기로 했다. 
배고프면 먹고 목마르면 물마시고 
졸리면 자고 잡념이 많아지면 무조건 걸었다. 
차츰 마음이 가라앉고 차분해졌다. 순해졌다. 
자연이 나를 바꿔 놓고 있었다. 나뿐만 아니라 
잠시라도 이곳에 머무는 사람들은 
모두 순해지는 자신을 
느끼곤 했다. 


- 조화순의《낮추고 사는 즐거움》중에서 - 

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확신이 없다는 것에 대한 두려움 그리고 걱정. 그 모든 것은 버릴 수는 없지만 할 수 있는 것은 리스크를 줄이는 것 뿐. 

할 수 있다는을 넘어 잘 할 것이라는 자신감은 항상이지만 사라질 수 만은 없는 걱정. 그 긴장감을 지울 수 없는 것은 실수는 사람이 잘 지낼 때에 일어나는 것이라는 믿음 때문. 걱정을 동반한 초심에서보다 안정을 기준에 둔 익숙함에서 일어나는 예상치 못 함이 나를 흐트릴 것. 

나는 평균일 뿐이고 그것에서 안정감을 두는 것. 나의 길은 이미 만들어진 것이고 그 길을 함께 걷고 안내 해 줄 많은 도움이 가깝다는 것을, 기억. 

회사라는 대학원이라는 나에게는 생소하지만 우리에게 보편적인 길들을 걸으며, 나에게 어려움이지만 도움은 흔하다는 안정을 마음에 두고 차분히 지내는 하루, 학기, 학년. 


요즘 왜인지 외로운 마음이 유난히 많이 드는 11월이다. 눈이 내릴 듯 공기는 차되 이롭게도 하늘은 파아랗고 비또한 흐르지 않는 시애틀의 2014 겨울 입동. 나는 나의 꿈을 살고있다. 상상에서 그리던 이상적인 20대 중반의 그림은 현실이 되었다. 원하다던 할 것이라던 학업도 결혼 계획도 모두 이루었다. 마음도 신체적 건강도 나의 이상에서 멀지 않은 지금, 외로움은 사치이고 궁상이거늘 - 가슴에 공허함이 문뜩씩 트인다.  나는 무엇을 바라는가, 욕심을 내리자.


공부를 한다. 이 얼마나 자유롭고 마음 편안하고 행복한 생활인가. 배움에 즐거움을 주요 그리고 궁극적 목표로 두는 하루하루를 산다는 것이 행복하지 않을 리가 없다. 


부모님과 통화를한다. 엄마 아빠는 하루하루, 지난 해와 크게 다르지 않은 생활을 생활하신다. 몇 해 전과 비교하면 심적인 변화는 크실 것이다. 해마다 안정을 평안을 향하시는 부모님을 보며, 멀지만 점점 가까워지는 나와 부모님 사이의 거리를 느끼며, 진정한 everyday hero 는 엄마 아빠임에 매 번 감동.


욕심을 내리자. 과분한 이 생활에서, 

삶은 없고 생활일 뿐이다. 한 시간이 한 나절이되고, 하루가 모여 이틀이 되고, 시험을 세네개 치르면 한 주가 지나고, 그렇게 일주일들이 모여 한 달, 한 학기가 되고 - 궁극적 시험에 시간과 생활을 투자. 한 학기, 한 수업을 통과하면 다음 수업을듣고, 그렇게 하루씩 한 시간 씩 한 학기 한 학년 씩 지내다보면, 그것이 종잇 조가리가되고. 내가 너에게 선행 하나 아픔 하나, 아쉬움은 줄이고 감사함을 극대화하여, 감사함과 감동으로 하루 이틀을 지내다보면 우리는 우리가되고 - 아무런 감흥 없는 시간에도 편안함 혹은 서운함 따위의 감정이 존재하고. 시간을 함께 함으로 만으로도 거리는 멀어지기도 다가와지기도하는, 날들이 너랑 나를 우리로 - 빚더라.


would you rather me 의견을 고려한다는, 묻는다는 - 나의 선택이 나만의 것이 아니라는 공유 - 그 생소함과 그 가치. 배워야 할, 습관화해야 할 변화들.


눈물 

근래 눈물량 급증. 이유 가능 요소들을 생각하자면 수면시간 줄어듬 - 가장 고민, 스트레스 나쁘지 않음, 학업 및 학교 생활 만족, 대인관계 평균. 감수성의 변화는, 크지는 않은 듯. 잠은 너무나 어렵다, 이번 주 하루도 4시간 이상 잠을 들지 못하였다. 시험과 과제 퀴즈 하나 씩 뿐이었고 심지어 이번 학기 중 유일하게 랩도 없는 주였다. 행복도는 크게 다르지 않고 오히려 스트레스 지수는 소량 저하. 마음이 비교적 편해지어 행복 및 긍정에 집착하는 마인드가 놓인 점도 있음. 예를 들어 오랜만에 아침에 자전거를 탔는데 이전에 '환상'이라고 표현했을 풍경이 '너무 예쁨' 정도로 다가 오더라는. 

눈물, 특정히 눈물이 많아진 이유는 의문, 이지만 나 자신에 대한 의존도를 높혀야겠다는 생각. 매 번 내가 아닌 외부적 요소로 인한 눈물. 바라지 않아야지. 

근래 외롭다는 감정이 자주이다. 잦은 빈도는 고등학교 이후로 처음이고, 비교하자면 오히려 지금의 빈도가 높다, 3배 가까이. 만족은 어디일까, 불가능. 밝음 밝기, 보다 더 더 밝음을 추구해야한다는 마음이 든다. 반면 굳이라는 갈등. 나는 나에게 무엇을 바라는가. 

만족은 없다, 나 뿐이랴 - 타인에게서도 마찬가지. 차이라면 나에게는 만족이라는 단어가 적합하지만 타인에게는 바램의 유무가 존재 할 뿐. 나에 대한 바람은 끝이 없고, 타인에 대한 바람은 없애려 노력. you're tired too 공감하려는 노력, 이 필요하다. 


design 

예쁜 것이 좋다, 물질적인. 지난 금요일 오랜만에 쇼핑을 갔는데 그 행복감이란. 의류, 가구, 화장품, 전시, 등 .. 이것 저것 만지고 맡고, 보고, 바르고. 가로수에 휘감은 연말 조명이며, 자주도 바뀌는 쇼 디스플레이 등, 공간을 사람음 꾸밈에 대한 애착이 해마다 는다. 


not the biggest control freak of nature but definitely a difficult fool

letting things to and letting things be. i talk of virtues i cannot practice. need to take steps back and let go and breathe - know things are good in nature and in result. prioritize - remember that my moment of ugly means nothing. break and overcome.


엄마가 오전미사 다녀왔냐는 질문에 자느라 저녁미사 가겠다 했더니 게을러 빠졌다는 핀잔 .. 에 몇 시간 동안 열댓번 이상 생각나고 눈물이 흐르렁 .. 게으르다는 말이어서 그렇게, 더구나 마냥 안아주는 엄마에게서 라는 생각에 지금도 눈물 .. 예민함이 고조된 요즘이기도하고, 겹치고 덮쳐서 서운함 max. 

집에가서 마냥 종일 잠만자고싶다, 실컷 아, 무것도 하지 않고.

 


can you see it 

the worst is over 

the monsters in our head are scared of love 

falling people

listen up 

it's never too late to change our love

so don't let them steal your light 

don't let them break your stride

there's life on the other side 

and you'll see all the rain drops falling behind

make it up tonight 

its the revolution 


nearing 2015, wishing the same wish every year. people, or i do not, or have not changed. it's never too late to change. life on the other side, all the raindrops falling behind.


"사랑하는보딸아안녕 요즈음어려운공부하느라너무힘들고하루하루일정이너무타이트해서여유로운시간한번가져보지못하는것같아 안타깝구나마치아빠가지금까지살아왔던지난날을생각해보니 주어진환경탓도있겠고아빠자신이그릇된생각으로너무시간에쫒기는생활에우리집안에보물스런윤영이한테윤영이가한창자라날때아빠가제대로따뜻한사랑을보어주지못한것같아정말미안하구나"

dad, called. 그 동안 함께 시간 보내지 못 하여, 엄마에게 너를 맡기어, 사랑 마음껏 주지 못하여 미안하다는 아빠. 그나마 함께보내는 시간동안 여행 중에도 안하무인으로 아빠된 모습을 보여주시지 못하고 인상을 찌푸린 모습을 보여주어 마음이 아프시단다. 기억에서 흐려 기억나지 않는다고, 아빠가 잘해주신 기억이 훨씬 많이 남는다고 말씀드리니, 정말? 이라며 목이 메이신다. mom, called. 아빠와 통화했다고 말씀드리니 옆에 계셨단다. 아빠가 그리 눈물을 흘리시는 모습을보니 엄마도 마음이 슬프셨다며, 새로운 가족을 맞으면서, 자신에 대해 돌아보는 시간이라 말씀하신다. 아빠도 누군가의 아들임을, 문득 기억. 


고등학교 시절 여름방학, 반바지에 티셔츠 차림으로 매일 서점에서 책들을 뒤적이던 시간들이, 유난히 그립고 다행스럽다. 


근래의 나는 투정이 늘었고 너무나 당당하다. 눈빛에 힘이 들어가고 나의 언성을 높히지 않더라도 말의 속도와 목소리에 상대에대한 부정이 명백하다. 반성 ..





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날씨 

이게 날씨야? 싶을 정도로 춥지는 않지만 어둡고 서늘하니 피곤. 4시 지나면 어두운 것이 자야 할 것 같은 .. 짧아진 하루. 올 해는 강우량이 적어뵌다, 다행이다.


가족

아빠 생신이다. 아빠 생신을 함께 지낸게 언제인지. 이렇게 우리는 일년 한 두어번 만나는 사람들이 되었다. 그래도 가족인지라, 감사하고 그립다. 오히려 그래서 보다 애틋한지도 모르겠다. 아빠는 오늘 하루하신지. 엄마에게 전화를 건다. 아빠 생일은 음력이란다, 언제인지 모르겠다. 은행이시란다. 졸리다니까 얼른 자라고 하신다. 할 말있으면 언제든지 하라고 하신다, 들어주신다며. 사랑한다고 말씀해주신다. 보고싶다 엄마 .. 가까이 계셨으면 좋겠다 엄마아빠.

어서 12월이 되어 집에 가고싶다. 가족이 유난히 보고싶은 아쉬운 겨울이다. 단순 그러한 나이여서인가, 생활 패턴이 변해서인가, 의지 할 곳이 부족한가, 모르겠다. 심지어 동생마저 보고싶다.


학교 

체력이 부족하다. 학교는 너무나 많은 시간과 에너지를 요구한다. 잠과 기운이 늘 늘 부족하다, 충족 불가능. 낮은 성적은 보람 마저 녹여버려 사람을 지치게한다. 그래도 좋은 성적이 있으니 노력이 헛되지만은 않구나 위로. 혼자가 아니라는 것 또한 큰 위안. 90명 모두 함께 수고한다는 사실이 어딘가 다행이다. 서로 챙기려는 자세 또한 감사. 

학부와 너무나 다르다. 경쟁에 능숙한, 우수한 성적에 익숙한, 필요 이상을 추구하는 학생 집단. 고만고만 옆에 두고 보니 비교되지만 다들 빈틈이 적다. 그 만큼 전문과목임에도 불구하고 반 평균 점수 우월, 놀라울 따름. 커리큘럼에, 프로그램 랭킹에 큰 자부심을 둔 교수님들. 같은 학위를 위해 설계된 많은 약대들이 있지만, 보다 특별한 프로그램을 진행하겠다는 사명감. 학생 한 명 한 명 관리하는 세심함. 학부처럼 평타치면 구렁이 담 넘어가 듯 묻혀 갈 수 없는 환경. 요구사항이 많지만 그 만큼 전체 평균도 상향되는 시스템.


올 해 만족도

상당히 만족. 


돌아보기 - 보다 곧게 앉기. 편안한 마음과 표정으로 걷기. 행복 표현에 과하고 어려움에 침착하기. 잊지 않기 초심, 매일 걷기 차분히. Realizing the changes in my posture and attitude. Reflecting for few minutes, has been a while. Remembering the distance and making efforts to maintain.



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어루만짐



누군가를 
어루만진다는 것은 
그 사람이 원하는 것을 주는 것이다. 
누구나 똑같은 어루만짐을 원하는 것은 아니다. 
어루만짐의 가장 기본적인 형태는 누군가의
의식 안으로 들어가는 것이다.
그것은 알아차림이다. 


- 에이미 해리스의《완전한 자기긍정 타인긍정》중에서 - 


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know what to do. 

at times you wonder if any is worth the trouble, because troubles get tiring. but then you realize, that you know what to do because you must. so you act. and initially you're nervous and excited; scared so you pretend. 


숨을 깊이 들이마시고,
공기 중에 있는 모든 축복이
당신의 몸속으로 들어와 세포 하나하나에
퍼지기를 기원하세요. 그리고 천천히 숨을
내쉬면서, 당신 주위로 많은 기쁨과 많은 평화를 
뿌려요. 이렇게 열 번을 반복합니다. 그러면 
당신 자신을 치유하고, 동시에 세상을
치유하는 데 일조할 겁니다.


- 파울로 코엘료 알레프


spend more time doing than concerning


3 ways a person can change

1. spend time differently 

2. be in a different location

3. meet different people

thinking to change does not change 



it feels lonely when you cut yourself out for them and it feels as if they wouldn't do so for you. and yet you continue to cut into your own for the sake of them, because it hurts less to let them cut you than to have you hurt them, and have them tell you that they hurt because of you. you tell them a and they say no. that a is not so, and that such is because of b. that there are other reasons and that you reasons are of less significance. 

to want something for self, and feel like it is selfishness when it should be a given. when wanting becomes, seems greed. when receiving requires request, is perhaps what loneliness means. realizing that even blunt requests lead to no change, defines loneness. mentioning an issue only to be reasoned, rather than it be heard nor accepted. 바람이 사치로 느껴짐이 외로움인가보다. 

i feel as if you do not love me, and that you simply need me for your sake. that you only want and favor me when i am happy and good to you. that my happiness is of no or of less significance. that your happiness comes from my good doings to you and much less of the reciprocal. 



to say things of no meaning, to exchange words insignificant. 









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유태인 말로 세다가 sedaka 라고 하는데 다른 사람에게 베풀고 선행을 베푸는 겁니다.




시장이 끝날 때에는 이렇게 물건을 내다 놓습니다. 그러면 가난한 사람들이 가져갑니다.



resist stronger, do not tolerate

정직 솔직 꾸준 열심 투자 

감사



춥고 졸리고 주말의 마무리, 곧 여름의 마감. 마음도 몸도 쉴 시간. 눈꺼풀은 얇고도 따가웁다 .. 숨은 짧고도 얕다. 밤은 깊는데 잠을 버틴다. 나의 시간 나의 피살붙이가 나의 것만은 아니라는 생각이 든다. 머리가 아프고 마음이 탁구공냥 비어있다. 너는 뒤척이며 묻고싶은 질문을 삼킨듯, 하다. 


한 명보다 둘이, 둘보다 셋이 보다 생산적인 토론을 조성한다는 교육방침. 나는 적절 이상의 시간을 혼자이지 않았는가, 앞으로의 나는 보다 적극적이어야하는가. 


보다 나은 시민이 되기 위함 to be better citizens

유대인들은 6 - 13 세 어린이들을 방과후 히브리 학교에 참석시킨단다. 주차장에서 아이를 내려주는 모왈, 유대 문화와 언어만을 배우기 위함이 아니라 시민으로써의 자질들을 배우기 위함이라고. 준비되지 않은 인터뷰에서 교육에 대한 철학을 저 만큼 즉흥적으로 훌륭히 답 할 수 있음은 그 만큼의 기반이 있음이리. 

나의 부모는 얼만큼 훌륭하셨는지, 그 감사한 마음과 나는 그것의 얼만큼을 나의 자녀에게 베풀 수 있을지 궁금하다. 공부의 필요성이 절실. 


기부 to give 

이제서야 다가오는 의미와 그 중요함. 어려서 머리카락 손질마저 매일 엄마의 손에 맡기던 시절부터, 엄마는 나눔을 가르치었지 - 싶다. 겨울이면 십자군함에 천원 오천원 만원, 넣고 오라며 나의 손에 쥐어주시던 엄마. 다리에 타이어따위를 메고 다리를 저시는 아저씨의 바구니에, 넣으라며 주어주시던 일이천원. 말씀을 못 하시는 아저씨시라며, 지날 때 마다 국화빵 호떡따위를 팔아주시던 엄마. 재난이 일어나면 전화통화로 기부금을 보내시고, 생활 아쉬운 아이들이 이 나라에 너무나 많다며 일몇십만원씩 보탬을 보내시던 모습.

내 아무리 아쉬운 살림이라 할지라도 굶는 끼니 한 끼 없고, 아쉬움은 커녕 풍족한 학업 생활 환경 속에서만 자라온 날들. 나눌 수 있음을 잊다가도 기억케 하는 것은 엄마가 어려부터 심어주신 심성이지 싶다. 엄마란, .. 


나에게 가장 가까운


sometimes i just do not understand, and maybe i don't need to. nope don't need to. 


친구가 계획되지 않은 출산으로 의대입학을 미루었단다. 시간이 흘러 우리가 꿈에 가까워졌음에 놀랍고, 그가 가장이 될 것이라는 것에 신기하다. 우리는 시험공부 따위를 어렵다고 징징대던 날들이 있었는데. 학부생활도 석사과정도, 의대입학 조차도, 그가 어렵다고 느껴지던 것들이 아무것도 아닌 것이 되었다더라. 아이를 위하여 시간적 금전적 가능성을 모두 모아 투자하는 것이, 쉽지 않다며. 곁을 걸어지나가는 낯선 아가들을 보며 미소가 지어지고, 아가라는 존재만 생각해도 보람됨을 느낀다는 아빠의 모습이 마냥 .. 좋지도 신기하지도 낯설지도 어색하지도 멋지지도 않은, 모르겠는 어중간함으로 다가온다. 경험하지 못한 것에 준비하려는, 의도된 수용의 마음인가. 


considering options towards expanding options. education investment. 










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allure or excitement 

see the worst in people to appreciate the best

never want to be governed by fear 

watching nicole film for lynn hirschberg : confirms life beautiful 

need exercise must

쭉쭉쭉 진도 progress 

escape into virginia, she felt much safer than where i was, not comfortable with myself at that time in my life


comfortable with self 

behavior is mutable 

innate poise 

spells





me 

to let go and be free. to be healthy. to sit up straight and recognize moments as being alive.

stronger focus on physique and time management. 

physical strength

spiritual well being

time management

balanced, wholesome nutrition 

to spend myself for those i love

the things i return to every single time, my center and focus. the factors to my happiness.

sleep and digestion have been difficult. relying somewhat on medication. 


together

to spend time with someone for an extended period of time, calls for intentional distancing. reminding self of boundaries and expectations from myself and counterpart. 상대가 나를 너무 편하게 대한다 싶었는데 나 또한 그러했음을, 인지. 오히려 상대의 편안함을 초래했을지도라는 perspective alteration. 


school 

time management 

stay inspired 


friends

fb book club reactivation with jin and a few others. 

being able to share with a few what cannot be shared with all, availability of private conversations. appreciation for time and thought. 누구나와 아닌 누군가와만 공유 할 수 있는 시간 및 주제. having someone tell me that they understand how i feel. having someone take the time to listen and opinion on topics of my concern. 


family 

just wrote to mom dad and changjun, purposely with no particular reason. just an overview of my summer. going through possible improvements. recognizing my summer 2014, these moments this time will never be available to me. recognizing that a day's time is enough to achieve many. 

to keep something to self vs. to share what is on my mind. shared all with all. clarified and realized unimaginable. glad.


materialistic

to recognize great quality regardless of price. also to understand and practice reasonable purchasing habits. to void ridiculousness. to be considerate of those in greater need. to fulfill practical needs with quality standards without forgetting others who i am in position to help. 


sponsorship 

remembering that i have enough at all times to share even if it is something as little as a dollar.











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status updates : 


family 

- superb 

- spending much time / spirit with Chang jun 

- parents well

friends

shifting well / mediocre 

- visited California for 5 days with 3 others
- conversed about not sharing time nor status 


finance

- medical bills

- camping / traveling


spirit

- superb

- positive / happy 


physical 

- great / healthy 

- eating well

- need exercise 


academics

- well on track 8 weeks to school

- exam prep

- need text books 


etc.

- immunization in progress near finished


- church baptism 

- plan for next year






self reminder to keep high spirit. alternating days of positive and negative. does not do the balance. need to remain closer to neutral. 

study and exercise, zero and one 01010101 0011 0010100100 1010100 - that is all. to consider nothing else as significant, everything else as means of sustainability, no more than only necessary. 





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무엇이든 행복 즐거운 마음으로, 어려움 없이 편안히 - 진심으로 침착히 하루하루 매일매일.






June

nearing end of work. summer shall be much of 

- cooking

- yoga 

- tanning

- studying 



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to write something for five minutes

monday morning passed so quick, too quick almost. work seems bearable than past week with the thought of possible options given to the case. remembering the first attitude and approach to work. recognizing the possibilities of learning and gaining value through experience. 

have been in conversation with mom about possibly visiting california and taking time off late summer. blessed to have such support regardless of my decisions. 

hour seems short but weeks to come seem a bit long. many things to schedule this week for upcoming move and transition. excited to be on own. haven't been without a housemate for almost three years .. being alone seemed less favorable until now, but apparently things have changed. am excited to have a space of own. 

heard back from about an internship program. much excited to be moving forward into a new field of career. concerns are always there but never significant enough to bring forth complaint. nothing to complaint about, adequately comfortable, have been for such the longest time. should and am appreciative of the blessing and protection - from many and all.


greed, letting go of unneeded things.. breathe longer, take time .. emailed mom about current stress factors: phone and interview. 


폰 부주의해서 분실하고 돈 낭비, 시간낭비 할일이 많아도 차근 차근 언제나 침착하게 살자..

바빠도 침착함을 의식하면서 행동하다보면  좋은 습관이 네 몸에 배이겠지..

이번일로 침착함을 배웠다 생각하면 가치가있을듯..

사소한일이라 지나치면 시간지나서 더 큰 화를 부를수도있겠고..

이번 세월호 사건만 보더라도 그래..

우리 각자 침착하게 차분하게 좋은습관을 길들이자..

 

암튼 인터뷰 차분하게 보면 될듯한데..^^

그런 노력하는 마음이 갸륵하구나..

편히 잘 자구 일어나 또 건강한 하루 감사한 마음.기쁜 마음으로 지내면

하느님에 좋은기운(은총)안에서 모든 일이 잘되리라 믿는다..

오~감사하고 행복한 날이여..

엄마도 한학기 마무리하는 시간이라서 과제물이 2개 해야할일이있네..

마무리하고 제출해야 부담감이 없겠네..

또 연락하고 언능 전화기도 구입하길..

아쉽지만 이만 안녕~^^ 


a privilege to have family so close .. miss home. 아쉽지만 안녕 ..... missing home. so sad sometimes, want to cry. but shall pass. 


행복을 만드는 언어
말이 인간에게 미치는 영향은 얼마나 될까?
언어는 마음과 생각을 변화시킨다.
또한 사람의 육체를 변화시키기도 한다.
행동을 지배하기도 하고 환경과 운명을 결정하기도 하며 자아살ㅇ을 바꾸기도한다.

남병웅 - 건강과 장수의 지혜

to write something for five minutes

apartment, be at one location move to another then to another .. passing time year by year, experiencing best of the worlds. having the opportunity and time to compare, allows greater appreciation and need. satisfactory transition. to a more comfortable location for the spirit. reduce stress factors. might need to clean and discard much .. 

school, preparing self for a new lifestyle. planning and distributing time and energy with balance, not to be haste, minimize mistakes and waste. as mom advised, to be slow and calm. 

the beginner's luck 초심 the alchemist 연금술사. having the readiness and attention level of a learner. not to abuse the luck of the beginner, recognizing that luck stems from self preparation. taking the time to observe others as models of avoidable decisions as well as role models

give space and time. balance. reviewing options with further point in time in mind, 멀리 보고 내리는 결정. recognizing the butterfly effects of the decisions made. keeping focus on love of self and others.

to love and let love. to show and let know - to share. 

reflecting on the week before, disappointment in self for being disorganized, for not allowing enough time to plan. for wasting time and energy, paying for the cost of less efficiency. reflecting on this week - learning from the last. feeling good about having had enough time to proceed each task with 여유. not having to be haste and nor waste. 



"nobody loves you like i do"



sometimes everything seems so sad for no reason. then again at times there are also times of being happy from no particular as well. sometimes balance seems to have been automated. but then again, positivity brings positivity - balance is a product of self induced practice and focus driven direction. remembering importance of paying attention to the happy happenings of the day, of the week, of the year. appreciating the good relationships - relationships which encourage and teach, which help to better me and which allow me to help better them. 


나 하기 나름인 것 인데 - 라며 반성.. when you're like oh please god then he's like nope. 굳이 1으로인한 2가 아니라 2로 인한 3도 1의 몫임을, 나비효과. to be more cautious and sensual, watchful and considerate. observe all on smaller scales. 가까이 자세히 보는 습관이 필요함을 다시 기억, 의식적으로 지내기 매 순간 시간 하루.






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2014 새롭고 지속되는 목표 Beatles Beatles live forever like the Beatles  (0) 2013.12.27
Posted by water_
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school: class registered! woot woo, cheers to getting things done

work: going well, doing better, could do better


mood: 

mediocre, sad at times 50/50

home sick bit 

hobbies:

read more

write more

swim more

do movies 


cooking: trying, doing well, could do better

swimming: need to get back on track

sit ups: do better, do everyday


want:

dog

vacation - Japan 

sleep

read



feel as if stuck on 'doing okay could do better' state for years. hoping to reach 'couldn't be better.' do have such moments, but moments are moments .. maybe loose greed.

feeling guilty much .. crying 기본에 충실. so tired of yet even almost used to. 

 

Posted by water_
,

get up 15 min earlier

prepare for the morning the night before

don't rely on memory ... write things down

repair things that don't work properly

make duplicate keys

say 'NO' more often

set priorities in life

avoid negative people

always make copies of important papers

ask for help with jobs you dislike

break large tasks into bite sized portions

look at problems as challenges

smile more

be prepared for rain

schedule a play time into every day

avoid tight fitting clothes

take a bubble bath

believe in you 

visualize yourself winning

develop a sense of humor

stop thinking tomorrow will be a better day

have goals for yourself

say hello to a stranger

look up at the stars

practice breathing slowly

do brand new things

stop a bag habit

take stock of your achievements

do it today

strive for excellence not perfection

look at a work of art

maintain weight

plant a tree

stand up and stretch

always have a plan B

learn new doodle

learn to meet your own need

become a better listener

know your limitations and let others know them too

throw a paper airplane

exercise every day 

get to work early

clean out one closet

take a different route to work

leave work early with permission 

remember you always have options 

quit trying to fix other people

get enough sleep

praise other people

relax, take each day at a time ... you have the rest of your life to live 


Posted by water_
,



Somewhere in her smile she knows
That I don't need no other lover
Something in her style that shows me
I don't want to leave her now
You know I believe and how

You're asking me, will my love grow?
I don't know, I don't know
You stick around now it may show
I don't know, I don't know




every year same goals 평생 연습 수양 요소:

가족 

친구 relationships 

건강 physical emotional spiritual 운동 컨디션 관리 build stronger abs

social responsibilities: 학교 일 

생활: 환경정리 금전관리 문화생활 experiencing and learning 

not to complain but to spend time resolving, if not resolvable let go, quick 



변화가 많았던 올 해. 졸업 인턴 직장 룸메이트 연애 친구들 벨뷰생활 창준방문. 

learning points: 

business dynamic relationship management

financial responsibility and living expense management

importance of effective communication 

pros and cons of living with someone



Nothing's gonna change my world 

Nothing's gonna change my world 

Nothing's gonna change my world 

Nothing's gonna change my world 


work is work. work is great and annoying. work itself is fine. relationship management is troublesome. 

some relationships are easier to maintain than others. going through team persons leaving and entering within short terms is the most bothersome. having to include various persons in communication simply because management can't stabilize broadens the communication pool and complicates simplicity. i vent, ha. wells, work is work. will get through.

having a rather communicative and particular roommate was and is a teaching factor much. learning the extent of a person's uniqueness. learning to let go at a point when a resolution is out of my reach. sometimes solving the problem comes not from solving the problem itself. wasn't able to contribute to finding the missing pieces, but giving her space and convincing her comfortable helped to stabilize the situation. 

not having a room for cj is difficult somewhat - simply having to spend more time together within a cube. actual inconveniences are slim. more so of the smaller habits of leaving things around or making small noises. amount of light in the room, leaving the shade down etc. 

living in Bellevue is much convenient. cleaner and safer. clean and wide windowed apartment impacts daily mood much - positively. physically being more so away from friends built distance for sure. beyond the physical factor, being out of school and in a different environment also contributed to the distance. disappointing at the moment, but nothing too concerning considering longer terms - decades. also to remember is that in any given case, my contribution is half and exactly half. 




I don't know why nobody told you 
how to unfold you love 
I don't know how someone controlled you 
they bought and sold you 

I look at the world and I notice it's turning 
While my guitar gently weeps 

With every mistake we must surely be learning


looking back 2013 goals 

1. 대학원 원서

a. 학교 리스트

b. deadline 

c. essays

d. 추천서 


2. 복근

a. 아침 스트레칭

b. 취침 전 스트레칭 

c. 40분 유산소

d. 식습관 

e. 똑바로 걷기

f. 자세 바로 앉기

g. 앉기보다 서있기 

h. 주말 등산 weekend hiking ! explore WA


3. Love self

a. 엄마 아빠에게 솔직하게 비밀 없기 

b. 많이 웃기 

c. meditate 명상하기 

d. 자신 칭찬하기 

e. 주말 등산 weekend hiking ! explore WA 



2014 specific goals 

1. relationship growth 
beyond management, contributing enough to learn, progress, sculpt, and build
  a. extensive yet cautious communication (plan ahead, time it: months, weeks, days)
  b. eye contact
  c. set aside time to imagine other's perspective


2. physical goals 
stronger abs
loose 5 lbs
invest in skin care 
  a. sleep earlier 10 PM
  b. sit ups / core strength minimum 3 times/week
  c. swim 2 times/ week 
  d. DRINK WATER 
  e. invest 1 hr/week skin care 


3. school - spring quarter, fall quarter
  a. proactive
  b. wake up early 
  c. plan early 
  d. consistency: every day 
  e. positive, optimism 


4. work 
business relationship management - comprehensive communication practice 
work precision - detail orientation 
  a. learning attitude everyday 
  b. communicate early: inform management of plans and goals 
  c. have fun 
  d. care more 
  

5. financial management
  a. saving goals
  b. tuition planning FAFSA 
  c. living expense management 


6. help chang jun with school - more communication 
  a. 1 hr/2 days M W F
  b. build schedule 
  c. essay revision 
  d. check list 


7. spiritual goals 
  a. close eyes and breathe
  b. sleep consistently 
  c. drink water 
  d. walk everyday 
  e. diligence everyday
  f. optimism, positivity  
  g. appreciate and express



계획이 장황한 것이 바라는게 많은 해인가보다 .. yay! means i am beyond the basics. have met my goals of physical/spiritual health and social responsibilities from 2013. now going beyond the fundamentals, exploring the territories of focusing on relationships and social living techniques. 

2014 shall be exponential.




Always, no sometimes, think it's me
But you know I know when it's a dream
I think I know I mean a yes
But it's all wrong
That is I think I disagree

Let me take you down
Cause I'm going to Strawberry Fields
Nothing is real
And nothing to get hung about
Strawberry Fields forever
Strawberry Fields forever
Strawberry Fields forever




beatles will live forever, as a legend and legends. 


be wise

make informed decisions. know what i want, focus and exclude excessive. plan ahead, achieve.





And when the night is cloudy
There is still a light that shines on me
Shine on until tomorrow, let it be

I wake up to the sound of music
Mother Mary comes to me
Speaking words of wisdom, let it be

Yeah, let it be, let it be
Let it be, yeah, let it be
There will be an answer, let it be

Let it be, let it be
Let it be, yeah, let it be
Whisper words of wisdom
Let it be



목표 know what you want

계획 plan, break long terms into several short

시간 에너지 투자 time and energy investment

마음 놓기 let go 에너지 저축 not to waste but conserve energy 

 





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