일상, 단상/꿈

2013 신년목표

water_ 2013. 1. 4. 08:47

1. 대학원 원서

a. 학교 리스트

b. deadline 

c. essays

d. 추천서 



2. 복근

a. 아침 스트레칭

b. 취침 전 스트레칭 

c. 40분 유산소

d. 식습관 

e. 똑바로 걷기

f. 자세 바로 앉기

g. 앉기보다 서있기 

h. 주말 등산 weekend hiking ! explore WA




3. Love self

a. 엄마 아빠에게 솔직하게 비밀 없기 

b. 많이 웃기 

c. meditate 명상하기 

d. 자신 칭찬하기 

e. 주말 등산 weekend hiking ! explore WA